Блог

Вагітність така бажана і важлива подія в житті кожної жінки, але близько 50% вагітностей виникають незаплановано. При цьому жінка веде звичний спосіб життя, не знаючи, що перебуває в очікуванні малюка. Перш за все хочу сказати, що немає безпечних доз алкоголю, а особливо для вагітних. Тому, якщо Ви плануєте вагітність, варто взагалі відмовитись від алкоголю. Вживання алкоголю може спричинити викидень, мертвонародження, спровокувати підвищення артеріального  тиску, завдати віддаленої шкоди дитині. Настає день передбачуваних місячних, а вони ніяк Читати далі…

Неправильне харчування – одна з причин того, чому деякі жінки не можуть завагітніти. Такі висновки зробили вчені з урахуванням проведених досліджень. На їх підставі було складено фертильну дієту, покликану підвищити здатність до зачаття дитини. Вчені розробили спеціальну систему харчування після тривалого восьмирічного дослідження, у якому взяли участь понад 18 тисяч жінок. Дієта, що отримала назву фертильної, збільшує шанси завагітніти, а також впливає на розвиток плоду. Звичайно, плануючи вагітність, не варто покладатися лише на дієту, але, Читати далі…

Тест показав заповітні дві смужки? Чудово! Саме час переглянути свій спосіб життя та режим харчування. Зробити його максимально корисним для себе та майбутнього малюка. Рух – це життя. І це твердження продовжує бути актуальним, навіть якщо ви готуєтеся до пологів. Не вірте, що треба більше лежати. Регулярні заняття спортом покращують діяльність серцево-судинної, дихальної та нервової систем, позитивно впливають на обмін речовин. Багато майбутніх мам помилково вважають, що активні заняття спортом допустимі тільки на ранніх термінах. Читати далі…

Менструальний цикл — біологічно непростий процес та складний механізм в житті кожної жінки. Тільки під час вагітності та лактації цей біомеханізм на деякий час призупиняється ☺ В регуляції менструального циклу беруть участь не тільки статеві органи, а і частини головного мозку: кора головного мозку, гіпоталамус та гіпофіз. Гіпоталамус виділяє контролюючі гормони, які діють на гіпофіз. Гіпофіз, в свою чергу під їх впливом виділяє гормони, що стимулюють розвиток фолікула та овуляцію. Крім цього, паралельно відбуваються циклічні Читати далі…

Самообстеження молочних залоз допоможе виявити різні захворювання молочних залоз, а основне – рак на ранній стадії, що має важливе значення для успішного лікування, а також якості і тривалості життя. Щомісяця, з 7 по 12 день менструального циклу   (до овуляції), рекомендовано проводити огляд молочних залоз. Якщо менструальний цикл не регулярний, тоді огляд проводиться після місячних. Існує декілька методів самообстеження. Огляд перед дзеркалом, руки на поясі Огляд перед дзеркалом, руки підняті вгору Зверніть увагу на: зміну розміру, Читати далі…

Болючі менструації (альгоменорея)- це ненормальний стан, який спостерігається в багатьох жінок репродуктивного віку. Це виснажує нервову систему, знижує активність жінки. Розрізняють на первинну та вторинну . Первинна альгодисменорія виникає із початком місячних і не пов’язана з захворюваннями жіночих статевих органів. Вторинна альгодисменорія виникає через деякий час після первинно неболючих місячних. Причини: Первинну альгодисменорію можливо розглядати як синдром, пов’язаний з підвищенням чутливості організму до жіночих статевих гормонів і простагландинів. Вторинна альгодисменорея може бути наслідком запальних захворювань Читати далі…

Раціональне харчування позитивно впливає на розвиток вагітності та плода. До двадцятого тиждня вагітності особлива дієта непотрібна. Їжа може бути різноманітна, містити достатню кількість білків, жирів, вуглеводів та вітамінів. М’ясо та рибу вживати 3-4 рази в 7 днів. Гострі та пряні продукти забороняються, в розумних межах обмежуються вуглеводи, мучні продукти та крохмаль. В другій половині вагітності рекомендована кількість мікроелементів на добу: кальцію 1,5-2 г, фосфору – 2г, магнію – 0,5г, заліза 15-20 мг , джерелами яких Читати далі…

Гігієна вагітних це комплекс процедур, що спрямовані на збереження та зміцнення здоров’я жінки, організм якої відчуває підвищене навантаження, допологову охорону плода, підготовку організму жінки до нормальних пологів і післяпологового періоду, лактації та грудного вигодовування. Важливе значення має особиста гігієна. Вагітна жінка повинна щодня приймати душ, 2 рази в день мити зовнішні статеві органи теплою водою чи засобами для інтимної гігієни. Обов’язковий компонент особистої гігієни – повітряні та сонячні ванни. Повітряні ванни приймаються при температурі повітря Читати далі…

УЗД органів малого тазу у жінок – медичне обстеження, яке  досліджує стан жіночих органів ультразвуковим методом. Є  доступним та інформативним методом дослідження репродуктивних  органів у жінок. При ультразвуковому дослідженні статевих органів можна визначити положення, форму і розміри матки, а також будову її стінки. Дослідження середньої фази матки дозволяє дослідити внутрішні структури: порожнину матки та ендометрій.  УЗД органів малого тазу, дає можливість діагностувати вроджені аномалії розвитку матки, які можуть бути викликані безпліддям або підвищувати ризик передчасних Читати далі…