Консультація гінеколога
Спорт і вагітність
Тест показав заповітні дві смужки? Чудово! Саме час переглянути свій спосіб життя та режим харчування. Зробити його максимально корисним для себе та майбутнього малюка. Рух – це життя. І це твердження продовжує бути актуальним, навіть якщо ви готуєтеся до пологів. Не вірте, що треба більше лежати. Регулярні заняття спортом покращують діяльність серцево-судинної, дихальної та нервової систем, позитивно впливають на обмін речовин. Багато майбутніх мам помилково вважають, що активні заняття спортом допустимі тільки на ранніх термінах. Читати далі…