Юлія Цупер

Вагітність така бажана і важлива подія в житті кожної жінки, але близько 50% вагітностей виникають незаплановано. При цьому жінка веде звичний спосіб життя, не знаючи, що перебуває в очікуванні малюка. Перш за все хочу сказати, що немає безпечних доз алкоголю, а особливо для вагітних. Тому, якщо Ви плануєте вагітність, варто Читати далі…

Неправильне харчування – одна з причин того, чому деякі жінки не можуть завагітніти. Такі висновки зробили вчені з урахуванням проведених досліджень. На їх підставі було складено фертильну дієту, покликану підвищити здатність до зачаття дитини. Вчені розробили спеціальну систему харчування після тривалого восьмирічного дослідження, у якому взяли участь понад 18 тисяч Читати далі…

Тест показав заповітні дві смужки? Чудово! Саме час переглянути свій спосіб життя та режим харчування. Зробити його максимально корисним для себе та майбутнього малюка. Рух – це життя. І це твердження продовжує бути актуальним, навіть якщо ви готуєтеся до пологів. Не вірте, що треба більше лежати. Регулярні заняття спортом покращують Читати далі…

Менструальний цикл — біологічно непростий процес та складний механізм в житті кожної жінки. Тільки під час вагітності та лактації цей біомеханізм на деякий час призупиняється ☺ В регуляції менструального циклу беруть участь не тільки статеві органи, а і частини головного мозку: кора головного мозку, гіпоталамус та гіпофіз. Гіпоталамус виділяє контролюючі Читати далі…

Самообстеження молочних залоз допоможе виявити різні захворювання молочних залоз, а основне – рак на ранній стадії, що має важливе значення для успішного лікування, а також якості і тривалості життя. Щомісяця, з 7 по 12 день менструального циклу   (до овуляції), рекомендовано проводити огляд молочних залоз. Якщо менструальний цикл не регулярний, тоді Читати далі…

Болючі менструації (альгоменорея)- це ненормальний стан, який спостерігається в багатьох жінок репродуктивного віку. Це виснажує нервову систему, знижує активність жінки. Розрізняють на первинну та вторинну . Первинна альгодисменорія виникає із початком місячних і не пов’язана з захворюваннями жіночих статевих органів. Вторинна альгодисменорія виникає через деякий час після первинно неболючих місячних. Читати далі…

Раціональне харчування позитивно впливає на розвиток вагітності та плода. До двадцятого тиждня вагітності особлива дієта непотрібна. Їжа може бути різноманітна, містити достатню кількість білків, жирів, вуглеводів та вітамінів. М’ясо та рибу вживати 3-4 рази в 7 днів. Гострі та пряні продукти забороняються, в розумних межах обмежуються вуглеводи, мучні продукти та Читати далі…

Гігієна вагітних це комплекс процедур, що спрямовані на збереження та зміцнення здоров’я жінки, організм якої відчуває підвищене навантаження, допологову охорону плода, підготовку організму жінки до нормальних пологів і післяпологового періоду, лактації та грудного вигодовування. Важливе значення має особиста гігієна. Вагітна жінка повинна щодня приймати душ, 2 рази в день мити Читати далі…

УЗД органів малого тазу у жінок – медичне обстеження, яке  досліджує стан жіночих органів ультразвуковим методом. Є  доступним та інформативним методом дослідження репродуктивних  органів у жінок. При ультразвуковому дослідженні статевих органів можна визначити положення, форму і розміри матки, а також будову її стінки. Дослідження середньої фази матки дозволяє дослідити внутрішні Читати далі…